El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
Deporte y Salud
Para comprender mejor el mecanismo que se produce en el músculo, repasaremos algunos conceptos básicos.
Estos consejos te pueden ayudar a distinguir cómo podemos actuar en caso de desmayos mediante la famosa RCP.
Deporte Seguro
Al contrario de lo que se pudiera suponer, el deportista de alto rendimiento debe tener un control importante sobre su alimentación. Una adecuada cantidad, calidad y distribución de los alimentos en los hábitos del deportista son fundamentales para la obtención del éxito en sus competencias.